为宣传和普及抑郁症相关知识，促进居民心理健康水平提升，展现大学生青春力量。2024年7月17日，由学校学生工作部（处）大学生心理健康教育与咨询中心联合吉林市心理卫生协会开展2024年吉林省大学生暑期“三下乡”－－“12355为青春护航”专项社会实践活动。

本次活动由大学生心理健康教育与咨询中心主任何志涛带队，特邀吉林市心理卫生协会杜宇红为嘉宾，小喇叭宣讲团共9人，赴吉林市船营区西大社区开展抑郁症知识宣讲，旨在帮助社区居民了解抑郁症、消除对抑郁症的偏见、预防抑郁症，为社区居民提供及时有效的支持与帮助。

首先，由何志涛老师为社区居民以及社区工作人员介绍小喇叭宣讲团的宣讲主题。随后由成员刘美琪上台宣讲，她从什么是抑郁症到如何预防与关怀再到消除误解和偏见、提高自我识别和应对方案等方面展开，以各种生动有趣的例子引入主题并深入浅出的讲解了抑郁症的预防、识别以及应对策略，帮助参与者掌握自我调节。

杜宇红老师通过拍手操活跃气氛，通过自己独到的眼光和更加专业的角度讲述了家属如何帮助抑郁症病人与自己。最后何志涛老师、杜宇红老师和小喇叭宣讲团的成员与社区居民以及工作人员面对面交流与访谈，对他们产生的有关家庭关系和亲子关系的问题，以专业的角度提出建议。

此次“12355为青春护航”专项社会实践活动——抑郁症科普宣讲不仅是一次知识的传递，更是一次心灵的慰藉，小喇叭宣讲团在宣讲过程中充分表现了大学生的青春力量，让社区工作人员和居民对抑郁症的预防有了更深的理解，我们希望通过此次宣讲会有更多人加入到关爱抑郁症的行列中，尽绵薄之力帮助到更多的人，让阳光照进每一颗心中。

（撰稿：苑彤彤 李佳哲 摄影：韩湘贻 于涵 审核：何志涛 王禹婷 终审：马赫）

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